【糾正對比圖】6個最容易出錯的瑜伽入門體式！式糾正對比圖，讓你的瑜伽做對做好！！ 【糾正對比圖】6個最容易出錯的瑜伽入門體式！式糾正對比圖，讓你的瑜伽做對做好！…

【糾正對比圖】6個最容易出錯的瑜伽入門體式！式糾正對比圖，讓你的瑜伽做對做好！！
【糾正對比圖】6個最容易出錯的瑜伽入門體式！式糾正對比圖，讓你的瑜伽做對做好！！
6個最為常見基礎但重要的瑜伽體式，讓你一眼明白對錯～上手就會，再也不怕做錯啦～快學起來吧～[贊R] P1：上犬式
🧡大臂要垂直且發力｜腳背要鋪平
🧡大腿要離地｜脖頸要延展
P2：下犬式
🧡腹部找大腿｜腳跟向下踩
🧡大腿伸直(大腿後側很疼可屈膝提腳跟)
P3：新月式
🧡前小腿垂直｜後膝不斷後撤落地⋯⋯ 更多

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