最近女友生日快到了，看她最近很
想說買一個好一點的啞鈴送她
天氣冷時就不用跑去健身房了
爬文是有看到可調式啞鈴的性能各
目前比較中意的一款是NUO的2
有看到單手轉動手柄就能調整重量
而且體積小不太需要擔心佔空間
只是因為價格不便宜，加上我個人
擔心太衝動下單結果買到雷貨..
想問有沒有人買過能分享一下心得
最近女友生日快到了，看她最近很
想說買一個好一點的啞鈴送她
天氣冷時就不用跑去健身房了
爬文是有看到可調式啞鈴的性能各
目前比較中意的一款是NUO的2
有看到單手轉動手柄就能調整重量
而且體積小不太需要擔心佔空間
只是因為價格不便宜，加上我個人
擔心太衝動下單結果買到雷貨..
想問有沒有人買過能分享一下心得
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我家也是有一對可調式啞鈴，但我還是選健身房，畢竟有很多器材選擇對於新手感受度也有差，單一對啞鈴要練全身也是蠻單調。健身房空間大，又可以看很多漂釀妹子跟帥葛格，就像樓上說的乾脆出會籍年費比較實際。家裡的啞鈴就沒事動兩下就請回位置上😅
送拉力帶？
這有可能沒多久會上靠北男友
是男人就組個home gym送她了拉
真接幫女友付一年健身房月費，滿分過關
不如買拉力帶或是運動穿的褲子比較實用，喜歡健身房的人不愛在家裡練因為練的很有限
應該送他教練課他應該會很開心😃
送運動服比較實際～
不是應該是這樣說 最近女友生日快到了 看他很認真在訓練 我買一台S121給他 讓他可以在家 就像在健身房一樣運動 不用下雨天還要去健身房 不用排隊等著 用cable練滑輪下拉 用史密斯臀推 小小一台等於大大的健身房
買彈力繩給她比較實用
這不耐摔 我每次都要小心翼翼的
可以買2支各10公斤的啞鈴就可以了
如果有了啞鈴，每天無聊時練幾下，沒有照組數，隨意練，會有助於瘦手臂嗎？還是只是練了個寂寞？
你是不是擔心她被搭訕😏
不合适。帮她付一年的健身会员费或买一些她喜欢的运动服更好。
這禮物貴重的讓你送到她面前都很考肌力
家裡的啞鈴只能當作休息日或是二練的輔助
強度絕對比不上健身房
小肌群還可以
大肌群會略顯不足😂
氣氛！講究的是氣氛！買了我還是騎著車去健身房😆
最近天氣太冷真的會有點猶豫要不要去健身房…
你買這，然後沒買臥推床？
當初要買可調式啞鈴的時候 也找了蠻多品牌的
NUO在國內真的蠻多人用的 YT上也蠻多國外人會分享
直接幫她付教練費或是年費比你買啞鈴有用！
可以買鯊魚褲，運動內衣，瑜伽服，翹臀圈，瑜伽墊，這些都比你送啞鈴好！
好用
送這個母湯，現金好一點
怕收到的當下直接就兩支啞鈴嵌在你頭上了…
送教練課，女生更愛
我查了一下， nuo220。 調整級距是 2-4-8-12-16-20。
我家也是類似的，我發現只有前2段是2公斤一跳。後面都是4公斤一跳。
對女生不是很友善。 (雖然我會去換鐵片的位子，但就不是很方便了。)
我另外查了 NutroOne 的系列，級距好像比較友善。但是我沒有用過，你可以再問看看。
家中有一組的好處是，你們也可以一起運動。另外，空間許可以的話。也帶上一張健身椅就太棒了。
不好用
會卡卡的
以一個認真健身的女生身份，真心覺得這個禮物粉👎(浪費錢又佔位置）。
健身新手送她教練課吧！
常態訓練者，可以送好一點的健身用品（網友推薦的SBD腰帶我覺得很👍）。
身為女生我也覺得送運動服飾鞋襪好像比較不雷😄
重點是去健身房，不是器材呀….
送漂亮的運動服比較實際
我沒時間去健身房的時候都會用，一個禮拜至少用一次吧
但可調啞鈴需要注意不能摔到，所以用起來要比較小心
至於好不好用，我覺得已家用啞鈴來說算非常好用且不佔空間的選擇了
注意買這個啞鈴不要買到副廠，原廠的個人使用3個月了，還是很順
其實…真正原因是去健身房才會有動力運動
你買這個給她…可能只有下雨天或確診時會用
健身房什麼器材都有…不缺這組啞鈴
真要送…最好是手套或是健身衣物較實用…
我的看法…
身為女性，家裡的健身器材懶得用也，還是去健身房比較有動力，氣氛不一樣，器材也較多元有趣
帶她去挑好看的運動服應該會很開心
就算我是男生
還是想去健身房看肌肉男
我去健身房是看猛男，因為這樣才有動力運動🤣
送會籍比較實際，且這個我買過，也轉賣掉了
不好用。
那個卡榫久了，不好轉
首選私教課，上完回來交流，感情更好❤️
會建議買個瑜珈墊一起送誒 拿上拿下比較不用擔心吵到樓下
收到這個會傻眼吧😂😂