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【收藏】最全上肢拉伸,提升氣質改善圓肩駝背 7天幫你改善圓肩駝背,糾正脖子前傾的黃金法則 分享大家一組上肢動作的拉伸 可以幫助我們放鬆緊張和僵硬的肩背! …

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【收藏】最全上肢拉伸,提升氣質改善圓肩駝背
7天幫你改善圓肩駝背,糾正脖子前傾的黃金法則

分享大家一組上肢動作的拉伸

可以幫助我們放鬆緊張和僵硬的肩背!

平時大家久坐不動

稍不注意坐姿,就會出現圓肩駝背、頭前伸






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